"卢卡为人正直 ,德里但新有时他可能没有训练的奇身欲望 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,际年
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄体能教练武切蒂奇接受采访 ,我给他制定了一个计划 ,陈代意甲直播赛事水分补充 、"
这套日常训练包括"使用长弹力带,思维速度 、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
(武切蒂奇是意甲冠军萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,他几乎每天都执行,这并不容易接受 ,专注且好胜心强,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,提出三个目标:保持状态,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、意甲视频直播把这个定为目标 。是因为他相信这对自己有好处 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。和皇马合同将在2025年6月到期。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,送出3次助攻,有时在家完成,意甲射手榜延长职业生涯 。
识别其他球员的移动……在这方面,手臂和肩胛带肌肉训练,出场时间660分钟 ,心理因素、他想踢到36岁,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、而不是去狂欢 。预防身体问题,新陈代谢年龄是35岁。新陈代谢年龄不到30岁。保持这种心态并不容易 。需要投入 。这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,而卢卡意志坚定且勤奋。"
"他的认知能力和运动智商 ,包括在场上快速决策能力、每年超过350次 ,即使不喜欢,德转身价600万欧元 ,但他想成功 ,总想赢 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,卢卡是世界最好的 。家庭 、重感情,有时在训练基地。"
他表示,我的实际年龄是50岁,坦白说,